備孕是夫妻雙方的事情，想要做好備孕的侍寢，不管是女性還是男性，都是應(yīng)該積極的配合，這樣才能保證孩子的健康。在備孕的時(shí)候準(zhǔn)爸爸們需要注意的事情也有很多，因 為需要保持精子的質(zhì)量。想要生一個(gè)健康的寶寶，爸爸們哪些方面需要注意，一起來注意了解一下。

孕爸的備孕禁忌有哪些：

一般在備孕的前三個(gè)月，要注意預(yù)防，注重日常的保養(yǎng)，還需要小心自己的活動(dòng)。孕前三個(gè)月內(nèi)不可以隨便用藥，對(duì)準(zhǔn)媽媽用藥的時(shí)候提醒要小心，同樣，對(duì)于爸爸也是有一 定的要求的，丈夫如果隨便用藥同樣對(duì)于定寶的正常也會(huì)有一定的影響的，睪丸組織與流經(jīng)睪丸之間有一個(gè)防護(hù)層，醫(yī)學(xué)上稱為血睪屏這一屏障可以阻止血液中一些物質(zhì)進(jìn)行 睪丸，但是很多藥物卻能通過血睪屏影響精卵健康結(jié)合.因此,在懷孕前的2～3個(gè)月和懷孕期,丈夫用藥一定要小心,可能的話,最好停用一切藥物.

養(yǎng)成健康的好習(xí)慣，期間一定要注意，為了孩子的健康，都是要重視自己的不良生活習(xí)慣。少吸或者是不吸煙，煙酒的危害大家都是知道的，但是對(duì)于處于事業(yè)期的年輕老公 來說總是說著人在江湖，身不由已，無奈歸無奈但是如果說想要生一個(gè)健康漂亮的小寶寶一定要把煙酒都戒掉。

飲食方面，要注意，有些男性愛吃高蛋白肉類食物，很多的男性都愛吃肉食，大碗的喝酒，大塊的吃肉，的確是能夠展現(xiàn)一個(gè)男性的氣概，雖然說精子生長需要一定的蛋白質(zhì) ，但是如果蛋白質(zhì)物質(zhì)攝入量過高的情，維生素?cái)z入不足就會(huì)容易造成酸性的體質(zhì)，就會(huì)不容易受孕。

備孕期間夫妻應(yīng)該怎么做

1.帶孩子，養(yǎng)育孩子，這其實(shí)都是夫妻之間的事情，沒有誰應(yīng)該做，不應(yīng)該做的觀念。女性不要對(duì)男性在家做家務(wù)這件事情產(chǎn)生歧視，男人掙錢養(yǎng)家，女人相夫教子這樣的傳 統(tǒng)家庭意識(shí)深入人心了，但是國外一個(gè)新名詞正在逐漸的流行，--SAHD(stay-at-home dads),即“家庭婦男”,特別是在國外更為顯見.國外一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示：由“家庭婦男 ”帶大的孩子智商更高,在學(xué)校里會(huì)取得更大的成功,在社會(huì)上更容易立足.由此,爸爸們的價(jià)值有了新的詮釋.

2.夫妻之間，精神上要注意保持一致，丈夫應(yīng)該給妻子充分的精神支持，如果說雙方?jīng)Q定要生一個(gè)孩子，那么丈夫就要給妻子足夠的體貼和照顧，為孕育創(chuàng)造一個(gè)舒服愉快的 環(huán)境，讓妻子有一個(gè)平靜愉悅的好心態(tài)，當(dāng)確認(rèn)妻子懷孕后，丈夫要認(rèn)識(shí)到自己的責(zé)任和義務(wù)，主動(dòng)承擔(dān)起家務(wù)勞動(dòng)，為妻子做一些營養(yǎng)的飯菜，掌握妻子的心理上的一個(gè)彎 ，及時(shí)有效的與妻子進(jìn)行溝通，避免妻子產(chǎn)生不良情緒的產(chǎn)生，給妻子最堅(jiān)定的支持。

這些都是大家在備孕期間要注意的幾點(diǎn)，作為備孕的爸爸，要注意改掉吸煙喝酒的習(xí)慣，調(diào)養(yǎng)好自己的身體，盡量的避免壞習(xí)慣。如果想要生一個(gè)健康美麗的小寶寶就一定要 做到，不要因?yàn)橐粫r(shí)的貪嘴導(dǎo)致悲劇，希望大家都能做好這些，祝愿大家生出健康的孩子。